Belinda Gélibert-Arnaud
Psychanalyste à Montauban
Vous ressentez un mal-être mais vous n’arrivez pas à comprendre pourquoi ?
Vous avez peut-être déjà essayé de trouver des réponses seul(e), ou même d’en parler autour de vous. Pourtant, quelque chose vous échappe. Comme si une part de vous restait inaccessible, malgré votre volonté d’y voir clair.
Pourquoi consulter ?
Il arrive que certaines difficultés s’installent ou se répètent, sans que l’on parvienne à en comprendre l’origine.
Vous pouvez ressentir le besoin de consulter dans différentes situations :
– anxiété, angoisse, stress persistant
– sentiment de mal-être ou de vide
– difficultés relationnelles ou affectives
– épisodes dépressifs
– répétition de situations douloureuses
– questionnements personnels ou existentiels
Malgré les efforts pour comprendre ou aller mieux, quelque chose peut continuer à se répéter. Ces manifestations ne sont pas anodines. Elles ont un sens, même lorsqu’il n’apparaît pas immédiatement.
Ce que propose la psychanalyse
La psychanalyse offre un espace particulier, où la parole peut se déployer librement, sans attente ni jugement.
Il ne s’agit pas seulement de comprendre, mais de laisser émerger ce qui, en vous, ne peut pas encore se dire autrement.
À travers ce travail, certains mécanismes inconscients peuvent apparaître : répétitions, blocages, conflits internes… et progressivement, se transformer.
Dans certains cas, le travail peut également s’appuyer sur des médiations spécifiques, lorsque la parole seule ne suffit pas à exprimer ce qui se joue.
Je propose notamment des temps d’écriture thérapeutique, ainsi que l’utilisation de supports comme le photolangage.
Ces approches permettent d’ouvrir d’autres voies d’accès à l’expérience subjective, en facilitant l’expression, l’association et l’élaboration.
Ce que la psychanalyse n'est pas
La psychanalyse ne propose pas de solutions immédiates ni de conseils.
Elle ne cherche pas à faire disparaître un symptôme rapidement, mais à en comprendre la logique.
Modalités d'accompagnement
Le travail peut prendre des formes différentes selon votre demande et votre situation.
Il peut s’agir d’un accompagnement de durée plus courte, centré sur une difficulté particulière ou un moment de vie, s’inscrivant sur quelques mois.
Il peut également s’agir d’un travail plus approfondi, dans la durée, permettant d’explorer plus largement ce qui se joue dans votre histoire et dans vos répétitions.
Ces modalités ne sont pas figées : elles se construisent et s’ajustent au fil des séances, en fonction de ce qui émerge dans le travail.
Écriture thérapeutique et médiations
Lorsque la parole ne suffit pas, l’écriture peut offrir un autre accès à ce qui se vit. Elle permet de mettre en forme, de transformer et de rendre pensable ce qui ne pouvait pas encore se dire.
D’autres médiations, comme le photolangage, peuvent également être proposées, afin de soutenir ce travail d’élaboration.
Votre thérapeute
Je suis Belinda Gélibert-Arnaud, psychanalyste à Bressols, près de Montauban.
Mon parcours m’a conduite à m’orienter vers la psychanalyse, dans une recherche d’écoute attentive à la singularité de chacun. Au-delà des symptômes ou des difficultés exprimées, ce qui m’intéresse est ce qui, dans une histoire, se répète, résiste ou demeure énigmatique.
Dans ma pratique, je porte une attention particulière à ce qui se dit, mais aussi à ce qui échappe : les silences, les hésitations, les contradictions, ou encore les répétitions qui traversent le discours.
Chaque travail est unique. Il se construit dans la rencontre, à partir de ce que vous apportez, à votre rythme.
Par ailleurs, lorsque cela s’avère pertinent, je peux proposer des médiations telles que l’écriture thérapeutique ou le photolangage. Ces supports permettent d’aborder différemment certains vécus, notamment lorsque les mots manquent ou peinent à se formuler. Ils viennent soutenir le processus d’élaboration, dans le respect de votre singularité.
Mon savoir-faire s’inscrit également dans un travail personnel et professionnel continu. J’ai moi-même suivi une analyse, et je poursuis un travail de supervision, afin de soutenir une écoute la plus juste possible et d’interroger ma pratique.
Je vous accueille dans un cadre confidentiel et bienveillant, propice à un travail en profondeur.
Derrière un symptôme, il y a souvent une histoire à entendre
Psychanalyse ou psychologie ?
- La psychanalyse est un travail de parole, qui permet d’aller à la rencontre de soi-même. Au lieu de seulement calmer un symptôme, elle cherche à en comprendre le sens, à déplier ce qui se rejoue dans l’inconscient et à donner du sens à son histoire personnelle.
- La psychologie, elle, aide à mieux comprendre et gérer ses émotions, ses comportements et les difficultés du quotidien. Elle s’appuie souvent sur des outils concrets et des méthodes orientées vers la résolution de problèmes ou l’adaptation à certaines situations.
Là où la psychologie tend à corriger, la psychanalyse propose de transformer ; là où l’une apaise, l’autre réveille le désir et ouvre à un savoir sur soi-même.
Choisir la psychanalyse, c’est choisir de se donner le temps d’écouter ce qui, en soi, demande à être entendu. C’est un travail de parole, de sens et de vérité, dans un espace d’écoute bienveillant et confidentiel.
Si vous ressentez le besoin de comprendre ce qui se passe en vous, je vous invite à prendre rendez-vous pour une première rencontre.
Consultations
Prendre rendez-vous
Prendre contact est souvent une première étape importante, et parfois difficile.
Vous pouvez me joindre par téléphone ou par mail pour toute demande d’information ou pour convenir d’un premier rendez-vous.
Premier rendez-vous
Le premier entretien permet de faire un point sur ce que vous traversez, et sur ce qui vous amène à consulter. Il ne vous engage à rien.
C’est un temps d’échange qui permet de voir si un travail peut s’envisager.
Je vous accueille en consultation à Bressols, dans un cadre confidentiel et bienveillant.
Durée de la séance
Consultation de thérapie adulte : 45 mn à 1h
Consultation de thérapie à médiation par l’écriture : 45 mn à 1h
Consultation enfant et adolescent : 45 mn
Tarifs
Consultation de thérapie adulte : 60€
Consultation de thérapie à médiation par l’écriture : 60€
Consultation enfant et adolescent : 50€
Certaines mutuelles remboursent partiellement les séances de psychanalyse. Je vous invite à vous renseigner auprès de votre mutuelle.
Toute consultation non annulée au moins 24h à l’avance sera due.
Toute démarche se fait dans le respect de la confidentialité et du rythme de chacun.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la psychanalyse ?
La psychanalyse est une méthode thérapeutique par la parole qui consiste à laisser libre cours à ses pensées grâce à l’association libre. Ce processus permet aux pensées inconscientes d’émerger plus facilement. Elles sont accueillies telles qu’elles viennent même si elles semblent incohérentes entre elles.
La psychanalyse offre un espace unique, où les mots, les émotions ainsi que les silences trouvent leur juste place. C’est un processus exigeant, mais aussi profondément libérateur, permettant d’explorer ce qui vous échappe et vous empêche d’être en adéquation avec vous-même.
La psychanalyse est la seule discipline thérapeutique qui impose à ses professionnels d’effectuer un travail d’analyse personnel. Le psychanalyste sait par quoi vous passez puisqu’il l’a lui-même expérimenté.
S'allonger sur le divan...ou pas ?
Les positions allongées ou assises ont toutes les deux leurs intérêts.
- La position allongée favorise le relâchement musculaire qui aide le patient à se détendre et à parler plus librement. Chez certains patients, le regard du psychanalyste peut être difficile à supporter (honte, peur du jugement). La position allongée est alors recommandée.
- La position assise facilite la prise de contact pour certains patients. D’autres ont besoin du regard bienveillant du psychanalyste pour se sentir en confiance et écouté.
Est-ce qu'une séance pour enfant se passe comme pour un adulte ?
Le travail se fait généralement en séance individuelle avec l’enfant, mais il peut aussi inclure des rencontres avec les parents pour mieux comprendre le contexte familial et le développement de l’enfant.
Les séances enfants/ados sont plus interactives qu’avec des adultes.
Parce qu’ils n’ont pas toujours les mots pour s’exprimer, le jeu et le dessin sont des moyens privilégiés d’expression.
Informations :
Ouverture :
Lundi : 9h – 20h
Mardi et jeudi : 10h/12h – 17h/20h
Vendredi : 9h/12h – 17h/20h
Samedi : 9h – 12h
Accessibilité :
17 place du centre commercial 82710 Bressols
Parking gratuit devant le cabinet